Schneckentempo Laufpodcast

Folge 16 - Läuferdarm mit Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

May 21, 2019

[ANZEIGE] In Folge 16 dreht sich alles um den Läuferdarm. Prof. Dr. med. Michaela Axt-Gadermann gibt Tipps und Tricks wie man über den Darm zu neuen Bestzeiten gelangt.

#axtgadermann #darm #läuferdarm #probiotika #bakterien #darmtest #laufpodcast #schneckentempo

 

ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG

 

******************************

Shownotes: 

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann : Website

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann : Hochschule Coburg

Facebookgruppe „meine gesunde Darmflora“

Darmtests für zuhause

===> Bakterien, die das Gewicht nach oben treiben sind Lactobazillus acidophilus und Lactobazillus reuteri.

******************************

Kapitel:

00:00 Intro

01:30 Vorstellung

03:23 Darmflora

08:18 Infektanfälligkeit von Läufern

18:00 Stressoren

23:50 Oxidativer Stress

30:16 Antibiotika

32:20 Wunschgewicht

38:09 Heilfasten

42:18 Do’s & Dont’s

45:04 Darmflora testen

47:53 Ende

******************************

 

Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon!

https://patreon.com/schneckentempo

Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an:

lauferknie@gmail.com

 

*Gemafreie Musik von www.frametraxx.de 

*Logo designed by Philipp Jordan

Podbean App

Play this podcast on Podbean App